Schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Julia und als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Beraterin und Hypnosetherapeutin (nach Heilpraktikergesetz) liegt mein Schwerpunkt in der Unterstützung von Menschen, die unter Ängsten, Panik, Phobien oder Depressionen leiden. Du bist aber selbstverständlich unabhängig von deinen Symptomen und mit jedem Anliegen herzlich bei mir willkommen!

Hallo und Herzlich Willkommen

Warum eine Therapie?

Manchmal kann das Leben ganz schön herausfordernd sein. Vielleicht leidest du unter Ängsten, Depressionen oder Burnout, vielleicht macht eine akute Lebenskrise dir zu schaffen. All das kann so sehr erschöpfen und überfordern, dass es schwer wird, diese aus eigener Kraft und mit bisherigen Lösungsstrategien alleine zu bewältigen. Dann ist es ein wichtiger und mutiger Schritt, sich mit seinen Nöten und Themen jemandem anzuvertrauen.

Meine therapeutische Begleitung hilft dir, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und das Selbstwertgefühl zu stärken. Du kannst lernen, an dich und deine Stärken zu glauben und diese für das Erreichen deiner gewünschten Lebensqualität einzusetzen.

Manchmal braucht es auch erstmal ein Verständnis für die eigenen Gefühle und Gedanken und eine Klarheit darüber, was überhaupt unsere Wünsche und Bedürfnisse sind. Dann machen wir uns gemeinsam mit Hilfe vielfältiger therapeutischer Methoden auf den Weg, ein Bewusstsein für das zu schaffen, was du wirklich brauchst, um dich aus der Belastung zu lösen.

Unsere Zusammenarbeit

Ich möchte dir in meiner Praxis einen geschützten Raum anbieten, in dem du dich sicher und zu jeder Zeit angenommen fühlst. Du kannst dich öffnen und zeigen mit allem, was du an inneren Herausforderungen mitbringst. Du darfst dich bei mir auf eine einfühlsame und wertschätzende Begleitung freuen, sowie auf anerkannte Therapieverfahren, die wir individuell auf dich und deine Bedürfnisse abstimmen werden.

In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene ressourcen- und lösungsorientierte Therapieansätze, die sich sinnvoll und wirkungsvoll ergänzen. Mein Ziel ist es, in einer vertrauensvollen Zusammenarbeit mit dir neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, die dir helfen, (wieder) ein Leben mit Wohlbefinden, Stabilität und Lebendigkeit zu führen.

Sehr gerne möchte ich dir erfahrbar machen, dass du die Möglichkeit zur nachhaltigen Veränderung hast und das Potenzial, selbstwirksam Probleme zu lösen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich in deinem persönlichen Entwicklungsprozess zu unterstützen.

Herzlichst, Julia Köhrmann